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信任背摔
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推荐指数:★★★★★
场地要求:室外
完成时间:30分钟
难度系数:较难
危险系数:中等
道具要求:不需要
数要求:20
推荐活动:露营 聚会 郊游
  • 活动目的
  • 项目操作
  • 相关事项

1、建立团队成员之间相互信任的基础。

2、通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景。

3、学习换位思考,感受信任与被信任的不同心理。

4、向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧。5.规范自我行为同社会、集体利益的关系。


    

 

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操作过程:

1、项目开始前,让所有学员将所有尖锐物件摘下,并把衣兜掏空。

2、选两个志愿者,一个由高处跌落,一个作为监护员,负责监控整个游戏进程。让他俩都站在平台上。

3、其余学员在平台前面排成两列,队列和平台形成一个合适角度,必须肩并肩从低到高排成两列,相对而立。要求这些学员向前伸直胳膊,交替排列,掌心向上,形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕,这样承接跌落者时,很有可能会相互碰头。

4、监护者负责保证跌落者两腿夹紧,两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体,两手紧贴大腿两侧,跌落者下落时要始终挺直身体,不能弯曲。监护员还要保证跌落者头部向后倾斜,身体挺直,直到他们倒下后被传送到队尾为止。

5、监护员应该负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列,必要时让他们重新排队。

6、跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊:之后,他才能向后倒。

7、队首的承接员接住跌落者以后,将其传送至队尾。

8、队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体,直到他双脚落地。

9、刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员,靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。依此一直循环下去,让每个学员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色,好让他也能充当承接员和跌落者。

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注意事项: 

1、所有人是否身体都很好,有无近期大型手术、习惯性脱臼、半年内严重骨折以及心脑血管疾病的学员,酌情考虑。

2.、组队承接跌落者的人要摘下眼镜、手表、戒指等装饰物,以免擦伤他人或自己。应保证身高相同的人在一起组队,并让个儿矮的排在靠近平台的地方,个子高的排在平台的远端。要脚靠脚,腿并紧,手平铺与身边人紧密相依,才能保证跌落者的安全。

3、跌落者准备好后,说一句:请伙伴们保护我。承接队准备好后集体回答:请你相信我们!然后由培训师向跌落者发出开始的口令。摔的人一定要把手捆起来,防止本能反应张开双手抡着人,头要自然低下,不能昂头,肩也要收紧,保持自然状态靠重力下落。

4、如果遇到队员胆怯,可以先让他当承接者,并不断在进行中鼓励他,如果大家都胆怯,可以单独设计背摔台,由低到高慢慢克服学员恐惧心理。

 

点评要点:

1、对所有学员表示鼓励。

2、让学员谈谈自己的感受,结合生活。

3、通过项目谈谈自信和互信的问题,也可以引申提高,说说松手了的后果,谈谈监督制度。

4、突破本能——学习与工作。

5、安全备份,背摔绳、手臂接人、弓步接人三重保护。

6、是不是闭眼了的,有什么感受?躺在他人的手臂上的感觉如何?

7、有没有选择先后顺序,合理的树立榜样,相互鼓励。

8、接人的感受,每一个人尽量让人安全。

9、第一对接人的人用不上里与边际效应,吃8个馒头就饱并不是吃最后一个就能饱。

   

 

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